In de Yin yoga werken naar ‘niet doen’. Bij Hatha komen we juist wel in actie.
Nu gaan we zacht in beweging zodat het lichaam tot rust kan komen met een gemakkelijke overgang vanuit ons drukke leven.
Mild in beweging, met het doel te ontspannen.
Archieven: Classes (Pagina 1 van 2)
8 lessen vanaf 10 januari 2023
Yoga lessen voor volwassenen. Hier ervaar je lichaam, en adem met volle aandacht, waardoor de weg naar balans ontstaat.
Deze lessen worden 3x per maand aangeboden 1x per maand afgewisseld met een les van Ruimte voor Beweging.
Yogawandelingen, ervaar de stilte en de oefeningen in de natuur
Voor elk kind en elke ouder is WIJ-TIJD geweldig.
We gaan samen bewegen, samen lachen en vooral samen genieten.
Besloten kennismakingslessen voor jongeren van het Udens College.
Begin je ochtend met een rustige yin yoga les. Rustige oefeningen voor je lichaam en je adem, waardoor de balans ontstaat. Je blijft langer in een houding waardoor je spieren, gewrichten en je bindweefsel dieper los kunnen laten.
In deze cursus leer je oefeningen, de effectieve adem en kijken we naar voeding en leefstijl.
Op speelse wijze je lijf verkennen in de oefeningen. De thema’s zijn toegankelijk voor de leeftijd van groep 6 t/m 8.
Balanceren, krachtig voelen, en rust ervaren. De kids yogalessen bieden het allemaal.
Op speelse wijze je lijf verkennen in de oefeningen. De thema’s zijn toegankelijk voor de leeftijd van groep 3 t/m 5.
Balanceren, krachtig voelen, en rust ervaren. De kids yogalessen bieden het allemaal.